তারিখ: ২ আগস্ট ২০২৫ | সময়: সকাল ১১:৩৮
প্রকাশক: জনতার কণ্ঠস্বর ডেস্ক
স্লোগান: জনতার কণ্ঠস্বর

১০ কেজি ওজন কমানো/বাড়ানোর চ্যালেঞ্জে সাড়া: রুবাইয়া রীতির গাইডলাইনে স্বাস্থ্য-সচেতনতায় নতুন বিপ্লব

নিজস্ব প্রতিবেদন:

বর্তমানে ফিটনেস ও সৌন্দর্য রক্ষায় সচেতন মানুষের সংখ্যা বাড়ছে, আর সে চাহিদাকে সামনে রেখে পুষ্টিবিদ রুবাইয়া রীতি শুরু করেছেন এক ব্যতিক্রমী স্বাস্থ্যচ্যালেঞ্জ—১০ কেজি ওজন কমানো বা বাড়ানোর নির্ভরযোগ্য ও বিজ্ঞানভিত্তিক কোর্স, যা এরইমধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনদের মাঝে ব্যাপক আগ্রহ তৈরি করেছে।

কোর্স ফি:

মাত্র ৩০০০ টাকা (এককালীন)

আপনি যদি এই চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে চান, আপনার মধ্যে থাকতে হবে নিচের বৈশিষ্ট্য:

১. আপনি যদি ফিট ও সুন্দর থাকতে চান
২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান
৩. চুল পড়া ও ত্বকের যেকোনো সমস্যা প্রতিরোধ করতে চান

চ্যালেঞ্জ গ্রহণের নিয়মনীতি:

১. প্রথমে বিকাশে সম্পূর্ণ অর্থ প্রদান করতে হবে
বিকাশ পার্সোনাল নম্বর: 01627504069 (Send Money)
২. ডায়েট চার্ট নেয়ার পর WhatsApp-এ রুবাইয়া রীতির সঙ্গে লাইফস্টাইল ও খাদ্যাভ্যাসের আপডেট নিয়মিত শেয়ার করতে হবে
৩. নিজের চার্ট অন্যের সঙ্গে শেয়ার করা বা অন্যের চার্ট গ্রহণ করা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ
৪. চার্টের এক বেলাও অনুসরণ না করলে রুবাইয়া রীতিকে জবাবদিহি করতে হবে
৫. বাইরের খাবার বা দাওয়াতের খাবার খাওয়ার আগে অনুমতি নিতে হবে
৬. চ্যালেঞ্জ গ্রহণের মাধ্যমে আপনার খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন সম্পূর্ণ রুবাইয়া রীতির নির্দেশনার আওতায় চলে যাবে
৭. উপরোক্ত কোনো নিয়মে আপত্তি থাকলে এই চ্যালেঞ্জ গ্রহণ না করাই উত্তম

---

চ্যালেঞ্জ গ্রহণের উপকারিতা:

১. ইনশাআল্লাহ, ওজন দ্রুত এবং সুস্থভাবে কমে/বাড়বে
২. আপনি ২৪ ঘণ্টা একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের সঙ্গে সংযুক্ত থাকবেন
৩. পুরো প্রোগ্রামে ৪-৫ বার ডায়েট চার্ট আপডেট/পরিবর্তন হবে
৪. চ্যালেঞ্জ সফলভাবে সম্পন্ন করলে থাকবে আকর্ষণীয় পুরস্কার
৫. লক্ষ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত বাড়তি টাকা লাগবে না

---

যোগাযোগ করুন আজই:
📞 WhatsApp: 01627-504069
রুবাইয়া রীতি
পুষ্টিবিদ, ফরাজী হাসপাতাল লিমিটেড